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商品訊息簡述:





亞洲人「腦中風」比西方人多 關鍵多數人不重視高血壓
血壓偏高或者是您已經被診斷出高血壓,在日常生活當中,都要隨時提高警覺了解自己每天血壓概況,當收縮壓和舒張壓都超標的情況,將會提高罹患腦中風、心肌梗塞、心臟衰竭等疾病風險,醫師指出高血壓患者,自我照護更應該重視健康,避免疾病惡化!


健康醫藥記者蔣志偉:「很多人都聽過三高,像是高血糖、高血脂以及高血壓,如果罹患了高血壓,可真的要特別注意了,在量測血壓時候發現了,收縮壓超過140,舒張壓超過90,而未來會大幅提高,罹患中風以及心肌梗塞還有心臟衰竭的風險。」

北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「伯伯今天腳還痛嗎?比較沒這麼痛了,起來站還是不太行。」

69歲的林爺爺因為罹患了高血壓,一開始先中風,沒想到後來又引發了大腿血管阻塞,經過醫師以導管方式讓血管暢通,放支架在血管中,病況漸漸恢復。

北榮心血管外科主治醫師陳柏霖vs.病友:「您中風是多久前了,很久了,那個時候是怎麼發現的,一邊沒辦法動嗎 還是怎麼樣。」


北榮心臟血管外科主治醫師陳柏霖:「台灣人有一部分病人不喜歡吃藥,就是大家的觀念認為,西藥對身體影響很大,傷身所以不喜歡吃藥,所以常常在門診看到,很多病人他拿了藥回去之後,他都覺得有不舒服,或是真的有量到高(血壓)的時候才吃,高血壓的成因很多,當然遺傳是一個很大的原因,但是病人本身其實有很多是可以控制的,肥胖的病人,通常血壓都是比較高的,所以就是低鹽那另外低油,然後盡量就是不要吃太多加工食物,這些應該對血壓,3d定製少女還有體重的控制都有幫助。」

亞洲高血壓病友與歐美相比,具有五大特徵,就是常見的中風,引發疾病風險高、對鹽較敏感、以及肥胖和隱匿性高血壓。

健康醫藥記者蔣志偉:「如果您被確診為高血壓患者,醫師通常會建議在早上睡覺起來時候,要連續量測兩次的血壓,而到了睡前的時候,也要連續量測兩次,而這樣一個量測方式,最主要更要精準,收集您的血壓數據。」

林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「我們一般量血壓,你早上起床時候去上個廁所,上完廁所以後就量血壓。」

60歲的蔡先生,五年前罹患高血壓,讓他很不舒服,考量自己父親也有高血壓病史,讓他更不敢輕忽,儘管現在血壓獲得控制了,但仍每天非常重視自己血壓概況!


病友蔡先生:「第一次就發現自己頭會暈,然後臉就脹紅。」

林口長庚心臟內科主治醫師何明昀:「亞洲人我想飲食是一個很大的因素,我們亞洲東方的食物,可能比較鹹,或者是鹽份攝取比較多,這也是導致血壓會增高的一個原因,所以在飲食上我們高血壓控制,還是希望可以減少鹽份的攝取,然後每天基本上限制鹽份量在5到6克以下,可以幫助血壓電動飛機杯推薦的控制。」

台大醫院心血管中心教授林亮宇:「我想高血壓不好好控制,它會麻生希肛交增加腦出血這個風險,好那這是非常高,所以我們曾經有病人血壓不好好控制,他想說高血壓我不一定要吃藥啊,我就靠運動,靠這個飲食,其實這個有時候不見得是正確的觀念,最後就是腦出血,最後就變成植物人的狀態。」

醫師指出高血壓患者,自我照護更應該戒菸有助健康,應維持理想體重,不能出現肥胖,低鹽飲食,戒酒,做好每天30分鐘規律的運動習慣,維持心情愉快,充分休息與睡眠,避免疾病惡化!



 醫師心梗 及時就醫救一命


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記者王正平/高雄報導
陳姓開業醫師上週末凌晨在家中突然感到強烈胸悶、心絞痛,經至高雄阮綜合醫院急診,完成心電圖檢查後突然昏迷無心跳,急診醫護立即啟動「心肌梗塞照護系統」搶救,終於回復心跳,恢復意識後送加護病房,第  3天轉一般病房檢查治療,目前已康復出院。
阮綜合心臟內科醫師蔡坤炎指出,上週立冬前  5天以來,每天急救  1名因為心肌梗塞掛急診的民眾,最年輕的是  47歲女性,其他是  5、  60歲的男性,他們都沒有慢性疾病,平時身體狀況也沒有特別問題;研判可能因步入中年,且近期日夜溫差動輒  10度,人體啟動自我防衛的適應力比較差。
幸好他們對自己的身體狀況都有高度警覺、並迅速就醫,才能在醫護團隊的搶救下挽回生命;例如這名陳醫師本身是醫師,警覺性很高,在昏迷前  20分鐘內就到院急診及時就醫。
蔡坤炎說,衛福部公布近年國人十大死因統計,心肌梗塞名列第  2,民眾要了解:除了年齡、家族病史,還有膽固醇過高、高血壓、糖尿病,腎臟功能不良、代謝症候群,過重或肥胖、吸菸、濫用藥物、壓力、缺乏運動都是危險因子。
蔡坤炎強調,心肌梗塞死亡率就像時間和死神賽跑,越早就醫治療,心臟被血管阻塞破壞的情況越低,挽回生命機會就越高,也越少後遺症產生、預後更好。
早晚溫差大,民眾要避突然用力或過激的運動,運動前更需先做好暖身,飯後或服藥  1小時之內暫時不要運動,運動後  1小時內先別洗澡,避免在太熱或太冷的環境中活動,尤其一旦有不舒服就要停止,千萬不要勉強,應觀察或立即就醫。













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